زندگی عاقلانه

ای برادر قصه چون پیمانه است// معنا اندر وی بسان دانه است// دانه معنی بگیرد مرد عقل// ننگرد پیمانه را گر گشت نقل‏
نکته ای با ارزش میلیاردی
• • نظر

مرسوم است به کسی که اشتها نداره می گویند شروع کن کم کم اشتهات باز میشه. برای افزایش انگیزه و تقویت اراده باید با تجسم اثرات مثبت ورزش خود را به ورزش وادار کنیم و ژست ورزشکار بگیریم. امام صادق فرمود: بدن وقتی اراده برای کاری قوی بشه احساس ضعف نمی کنه
این نکته آخری ارزش میلیاردی دارد از دستش ندهید

کتاب مثل های روان نشر موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی


کتاب مشکلات جنسى جوانان
• • نظر

 

 

 

ناصر مکارم شیرازى مشکلات جنسى جوانان‌، ناشر: نسل جوان‌، قم‌، 1387.

 

 

ده توصیه برای خودمهارگری جنسی
 دستورهاى ده‌گانه‌
1- اجتناب از هر گونه تحریک مصنوعى‌
163
2- تهیه برنامه فشرده و تمام وقت‌
165
3- توجّه مخصوص به ورزش‌
167
4- باید عادتى جانشین عادتى گردد
168
5- پرهیز مطلق از تنهایى‌
170
6- ازدواج در نخستین فرصت‌
170
7- تلقین و تقویت اراده‌
171
8- پرهیز کامل‌
172
9- تقویت عمومى و رژیم غذایى‌
173
10- استمداد از نیروى ایمان و عقاید مذهبى‌
174

 

بخوانید


برو بعد بیا
• • نظر
وقتی با کسی مثل همسر اختلاف و تنش دارید در روز مشغول کار و زندگی تون باشید خیلی به این اختلاف فکر نکنید
اگه فکرهای تکرارشونده و منفی خیال و ذهنتونو درگیر کرد و هی مرور شد بهش بگو الان هزار کار و زندگی دارم ساعت مثلا 5 بیا ببینم چی میگی و حواستون به چیزهای خوشایند منصرف کن مثل لبخند دخترت، استفاده از برنامه های مفید رادیو و تلویزیون، زمزمه ی دعا و ی شعر، مرور خاطرات خوشایند و..

 

این طوری انرژی تون ذخیر میشه و ظرفیتتون پایین نمیاد و با بچه های هم خیلی بهتر رفتار می کنید
ولی اگه از صبح تا شب حرص بخورید و هی فکرهای ناراحت کننده تکرار بشه حالتون بد میشه ذهنتون پریشان میشه ظرفیتتون پایین میاد و حتی تذکر دادن به همسرتون توش خیلی خشم داره
به همین دلیل او زود واکنش تندی نشون میده و دعوا میشه

 


تفاوت سنی و همسرگزینی
• • نظر

مشخصات: 35 ساله مقطع دکترا / مجرد/ حق التدرس و کارمند بیمه

سؤال یا شکایت اصلی: آیا ازدواج با دختر دانشجوی بیست ساله برایم مشکل ساز می شود اطراف ما ازدواج با این تفاوت دیدم مشکلی نداشتند و...

تاریخچه و وضعیت روانی: کم خونی، تیروئید مشکل داشته با دارو رفع شده

برای ازدواج باید تناسب ها و آمادگی ها و بلوغ های مختلفی را در نظر گرفت
حتی اگر این فاصله سنی هم نبود لازم بود زیر نظر مشاور پیش از ازدواج این تناسب ها و آمادگی ها بررسی شود
مثل تناسب در قدرت سازگاری، تناسب در صفات شخصیتی ( که با آزمون و مصاحبه به دست میاد)، تناسب در تحصیلات، تناسب در هوش و....
ولی به طور کلی این تفاوت سنی براساس تجارب مشاوران ازدواج در دنیا ممکن است ابتدای رابطه که هیجان ها قوی هستند مشکلی ایجاد نکنه
ولی در متن زندگی روز به روز مشکل ساز میشه به خصوص این که تحصیلات شما و تجاربتون هم خیلی بیشتر از است
یعنی او خودش را شاگرد با فرزند شما حس می کنه و یا شما بر اساس تجارب و سن و تحصیلات از بالا به پایین او را می بینید و نمی توانید دائم به او تذکر دهید که خودش را تطبیق دهد. تذکر هم بدهید او زده میشه و فاصله عاطفی میگیره
شما 70 ساله بشید او چند سالشون میشه؟
ممکن است بگویید از هیچ وقت از بالا به پایین به کسی نگاه نمی کنم و غرور ندارم، ولی تجارب در متن زندگی که اصطکاک وجود داره اینو نمیگه حتی بر فرض این درست باشه هر جا شما «حس کنید» حق با شماست و بخواهید با نظر درست دفاع کنید او میگه چون تحصیلات و سنت بالاست فکر می کنه هر چیز گفتی درسته
این چیزی است که سالها در مشاوره ها در اختلافات می بینیم و روان شناسان ازدواج در دنیا تاکید می کنند
پس براساس تجارب بله مشکل ساز میشه و گفتم فقط این نیست تحصیلات هم هست
به اضافه این که تصور کنید هیچ کدام این تفاوت ها نبود برای برای بررسی تناسب ها و آمادگی های دو طرف مشاوره پیش از ازدواج لازم است
چون الان از 5 ازدواج یکی به ارفاق نسبتا موفق است
کتاب زیر را تورقی کنید به خصوص نمودارهای پایانی کتاب را
کتاب: همسرگزینی و منابع خودیار
منابع خودیار( کتاب، نرم افزار، کانال، سایت، نمودار و...)، سایت کتابخانه قائمیه( در فرمت رایانه و انواع گوشی های هوشمند)  این که می گویید برخی با این تفاوت سنی ازدواج کرده اند و مشکلی ندارند، استثنا، قاعده درست نمی کنه
با توجه به این که مشاوره ازدواج دنیا تاکید دارند تفاوت سنی زیاد مشکل ساز است
گاهی مشکلات پنهانی است مثل زمانی که مثلا ی دختر با ی فرد مسن ازدواج می کنه و دم نمی زنه ولی ته تهش وقتی با ما مشاوره داره حس خوبی نداره، میگه خانواده زورم کردند یا اون موقع درک درستی نداشتم او سنخیت نمی بینه
از سویی مرد شهوتش خوابیده او تازه بیدار شده