سفارش تبلیغ
صبا ویژن

زندگی عاقلانه

ای برادر قصه چون پیمانه است// معنا اندر وی بسان دانه است// دانه معنی بگیرد مرد عقل// ننگرد پیمانه را گر گشت نقل‏
مهار وسواس و خودارضایی و دیدن پورن (مهندسی معکوس)
• • نظر

 

 

مشخصات: مجرد/ مرد/ 18 ساله/
سؤال یا شکایت اصلی: برای مهار خودارضایی و دیدن فیلم مستهجن و وسواس در آب کشی و شتسشو چه کنم؟

تاریخچه و وضعیت روانی:

کم خونی/

 کدامیک از نشانه های زیر را از دو هفته گذشته داشته اید؟

1- خُلق تنگ و گرفته و افسرده در طول روز تقریبا
2- لذت نبردن از زندگی در طول روز تقریبا
3- علاقه نداشتن به فعالیت های معمول
4 - تغییرات اشتها و وزن
5- تغییرات و نوسانات خواب

6 - تأخیر روانی - حرکتی (در فکر و فعالیت های روزمره )
7- فقدان انرژی
8- احساس بیهودگی و گناه
9- کاهش توانایی فکری و ضعف تمرکز و تصمیم گیری
10- افکار تکراری مرگ و خودکشی و یا اقدام به آن

5/6/7/8/1/2/3

خودارضایی و دیدن فیلم با نگرانی و وسواس و دلشوره و افسردگی ارتباط داره یعنی وقتی ما حالمون بده کودک درونمون بی قراری می کنه ازمون می خواد برای بهبود حالش براش کاری بکنیم خود رفتارهای وسواسی و آبکشی و زیاد و غسل طولانی ی کار اتوماتیک برای رفع نگرانی کودک درونه اینها معمولا کمش آرامش موقتی به همراه داشته
ولی چون ذهن مزه اش را چشیده که کمی آرام میشه هی تکرار کرده
مثل کسی که حالش بد بوده سیگار کشیده و بعد هر موقع حالش بد شده هی سیگار رو سیگار کشیده
وقتی کودک درون حالش بده گفتیم التماس می کنه بی تابی می کنه که ی کاری بکنم برام
وسواس
کشیدن سیگار
خواب زیاد
خودارضایی
دیدن فیلم جنسی
وابستگی به دیگران
اینها کارهایی است که ممکنه ذهن ما را هل بده به سمتش که کودک درون حالش خوب بشه
ی سؤال دقت کنید و جوابش را در دفتری بنویسید
چه فعالیت های ریز و درشتی بوده که الان یا قبلا انجام میدادید حالتون خوش میشده؟
حتی ریز هم باشه بفرمایید مثلا برخی تجربه کردند وقتی می نویسند افکارشونو حالشون بهتر میشه
گردش و تفریح؟ورزش ؟همنشینی با خانواده و دوستان؟
دقت کنیدبرخی چیزها ممکنه حالتونو خوب کنه ولی باید دقت کرد وقتی مستمر بشه اعتیادی میشه و وابستگی روانی بهش پیدا می کنی اگه این طور بشه که خودش مشکل دیگری ایجاد کرده بنابراین اعتدال لازم و ضروری است
گفتم که خود شهوت ی جورایی برای آرام کردن کودک درون فعال تر میشه و عادت میشه
بنابراین هر قدر بتونی از راه های سازنده حال دل کودک درون را خوب کنید به همان میان قدر خودمهارگری جنسی شما بیشتر میشه
نکته بعدی
مهندی معکوس می دونید چیه؟
تصور کنید ما ی پهپاد از دشمن گرفتیم و اونا باز می کنیم ببینیم چطور ساختند تا مثل اون یا بهترشو بسازیم
یا مادر بزرگها خیاط نبودند ولی شلوار بچه را که خریده بودند و پاره شده بود را می شکافتند و اندازه قطعات آن پارچه می بریدند بعد سرهم می دوختند شهوت هم همین طوره
یعنی اول می بینیم شهوت را چطور میشه زیاد کرد
بعد همان چیزهایی که شهوت را تحریک و زیاد کرده است را به طور معکوس حذف می کنیم یا مهار می کنیم
مثلا دوست خوب می گیریم عکس و فیلم مبتذل در دسترس قرار نمیدهیم بیشتر فعالیت بدنی می کنیم و پرخوابی و تنهایی را مهار می کنیم و...
اما درباره بخشیده شدن
من جوابی ندارم از خودم. خدا گفته بهمون چه کنیم کجا؟در قرآن سوره زمر آیه 53. رجوع کنید
جوانان زیادی مثل شما به آیت االله مکارم نامه نوشتند گفتند شهوت پدرمونو در آورده و نگران ایمانمون هستیم
این مرجع تقلید و اسلام شناس جوابشونو داد که بعد کتابچه شد و صدها بار چاپ شد
راهکارهای زیادی بیان کرده و سراسر امیدواری است حتما بخونیدش
مشکلات جنسی جوانان
دانلود از سایت کتابخانه قائمیه برای رایانه و گوشی های هوشمند
آدرس زیر را از مرورگرتان جستجو کنید
https://www.ghbook.ir/index.php?option=com_dbook&task=viewbook&book_id=3315&lang=fa
شما درگیر ی عادت بد ریشه دار شدید و عمدا هوسرانی نمی کنید
اگه دقت کنید راهکارها بیان شده
یعنی راه توبه و امید به رحمت الهی بازه
برای مهار وسواس حتما زیر نظر مشاور باشید
هر قدر وسواس مهار بشه مهار هوس و شهوت راحتتر میشه
ورزش و فعالیت بدنی و تفریح و سرگرمی های سازنده و دوری از خلوت و دوستان غیرمعنوی را جدی بگیرید
برای وسواس هم ی قانونی کلی را بدونید و نپرسید دیگه
چون شما چیزی نیست درباره وسواس ندونید و سؤالهاتون خودش وسواس را تشدید می کنه و سؤال واقعی نیست
سؤالات اطمینان خواهی است
بنابراین چطور ی سیگاری مقاومت می کنه تا سیگار نکشه
چطور در ماه رمضون مقاومت می کنیم کاری نکنیم روزه باطل نشه
برای وسواس هم باید بی اعتنا باشیم به وسواس و مقاومت کنیم و تکرار نکنیم و به کودک درون که نگران است بگیم نگران نباش خدا گفته وقتی وسواس دارید بی اعتنا باشی و بی اعتنایی به وسواس عین عبادت است
درباره بخشیدن هم مراقب باشید درجا نزنید. درجا زدن یعنی اقدام نکردن در جهت بهبودی و فقط ناراحت بودن
اقدام کنید برای بهبودی حالتون امام زمان هم برای تلاش شما برای بهبودی خوشحال میشه
اگه جدی نباشید درگیر سؤالات تکراری میشید معمولا وسواسی ها دقت نمی کنند و تلاش نمی کنند آنچه گفته شد را اجرا کنند و سؤالات اطمینان یابی می کنند تا موقتا حالشون خوب بشه
و وقت دیگران و مشاور را می گیرند
ارزش مشاوره بالا بیش از دویست میلیون تمام است
کلمه به کلمه اش را مثل نقشه گنج جدی بگیرید. مشاوره را بخونید و ضبط کنید و بارها گوش کنید
اگه دیدید نمی تونی بی اعتنا باشی به وسواس حتما با روان شناس حضوری مشورت کنید
مشاوره را مرور کنید
موفق باشید
خدا نگهدارتون