محمدحسین قدیری/ روان شناس
مشاور: سلام وقتتون بخیر
ممنون از اعتمادتون
مشکل یا سؤالتونو بیان فرمایید.
برای این که درک درستی از شما و شرایطتون داشته باشم ابتدا بفرمایید: سن، تحصیلات، جنسیت، وضعیت تأهل، شغل؟ مذهبی هستی؟
سابقه بیماری تیروئید، دیابت، کم خونی، اضطراب و دلشوره های مستمر، افسردگی و وسواس های فکری و عملی؟کی آزمایش خود کامل دادید؟
ممنون از اعتمادتون
مشکل یا سؤالتونو بیان فرمایید.
برای این که درک درستی از شما و شرایطتون داشته باشم ابتدا بفرمایید: سن، تحصیلات، جنسیت، وضعیت تأهل، شغل؟ مذهبی هستی؟
سابقه بیماری تیروئید، دیابت، کم خونی، اضطراب و دلشوره های مستمر، افسردگی و وسواس های فکری و عملی؟کی آزمایش خود کامل دادید؟
مُراجع: رضا هستم 19 ساله. پسر. پشت کنکوری ام . مجرد.مذهبی. چجوری تمرکز خودم رو بالا ببرم واسه مطالعه. نه سابقه هیچ کدوم رو ندارم والا آزمایش ندادم؛ یعنی وقت نمی کنم. در روز 14ساعت درس میخونم.
چجوری برای مطالعه و درس خوندن علاقه ایجاد کنم؟
مشاور: گاهی علت تمرکز نداشتن می تونه علل مختلفی داشته باشه. مثل کم خونی. پایین بودن قند. مشکلات تیروئیدی. کمبود ویتامین ها مثل ویتامین د. گاهی فکرهای تکرار شونده معطوف به زمان آینده یا گذشته یا زمان حاضر داریم؛ یعنی یا اضطراب داریم یا افسردگی یا وسواس.
مُراجع: نه در اون حد نیست که بگم حاده میخوام بیشتر بشه
مشاور: بزرگوار مگه باید دندانمان بپوسه تا بگیم حاد است؟
مُراجع: خب من میتونم تمرکز کنم
مشاور: دقت بفرمایید من نگفتم این مشکلات باشه کسی نمی تونه تمرکز کنه
مُراجع: یعنی باید برم آزمایش درسته؟
مشاور: بستگی به شدت اینها می تونه در تمرکز اثرات منفی بگذاره برای اطمینان این کار را بکنید
مُراجع: واسه ایجاد علاقه چی؟
مشاور: در کنارش هم خودتان از نظر تغذیه و ورزش به خودتان کمک کنید
مُراجع: حتما
مشاور: گاهی زیر نور خورشید بروید قدم بزنید و مطالعه کنید. چه رشته ای بودید؟
مُراجع: تجربی
مشاور: معدل؟هدفتون چه رشته ای است؟
مُراجع: هدفم رشته پزشکی
معدلم زیر 14 شد. سال پیش برا تشریحی کلا تا اردیبهشت نخونده بودم. سال پیش اشتباه زیاد داشتم که الان به لطف بسیار زیاد الله تک تکشون رو اصلاح کردم.
معدلم زیر 14 شد. سال پیش برا تشریحی کلا تا اردیبهشت نخونده بودم. سال پیش اشتباه زیاد داشتم که الان به لطف بسیار زیاد الله تک تکشون رو اصلاح کردم.
مشاور: به زیست شناسی علاقه دارید؟ می خونید کیف می کنید؟به شیمی چطور؟
مُراجع: عشق میکنم که نه ولی دوسش دارم خیلی
مشاور: یا چون برای پزشکی نیاز است ناچارید؟
مُراجع: شیمی هم همینطور پزشکی برا کسی که به زیست علاقه نداشته باشه از نظر من حرامه
مشاور: مشاور کنکور دارید؟
مُراجع: بله دارم مشاور تحصیلی ولی بالینی نیس
مشاور: مشاور کنکور منظورمه؟
مُراجع: بله
مشاور: کسی که پیگیر باشه هر شب گزارش بهش بدهی
مُراجع: با رتبه 331 کشور بله پیگیر و سختگیر و اوکی
مشاور: خوبه محیط خونه چطوره؟
مُراجع: که ایشون هم پشت کنکور موندن قبلا و پسرن
بقیه درک می کنند شرایطتتونو؟
مُراجع: خانواده شکر خدا بله الحمدالله هوامو دارن
مشاور: اگر در فامیل کسی را دارید که پزشک است گاهی به دیدنش بروید یا تماسی بگیرید یا به بهانه ای اینترنتی سؤالی بپرسید
مُراجع: داریم ولی خیلی مغروره متاسفانه افتخار دیدار نمی ده اون یکی هم یه بار زنگ زدم سوال پرسیدم بلاکم کرد .
عجب
مشاور: خود ارتباط با کنکوری های که تجربه چند سال پشت کنکوری دارند و دنبال هدفشون بودند و ناامید نشدند کمک کننده است
گفت بابا من عاشق پزشکی هستم و برای رسیدن به هدفم پی این را به خودم مالیدن کنکور 13 ان شاالله قبول میشم
مُراجع: هدف مشخص و واضح قبلا به این نتیجه رسیدم
مشاور: یعنی من کم نمیذارم عجله ای هم ندارم و این طور نیست قبول نشود خسته بشم و احساس شکست کنم میخونم و قطعا سال بعد بهتر از سال قبلش هستم
ما چهار بعد داریم:
جسمی
ذهنی
اجتماعی
و معنوی
برای تمرکز و علاقه باید هر چهار تا را در نظر گرفت
استاد آیت الله جوادی می فرمودشاگردان سقراط اعتقاد داشتند اگر کنار مرقد استادشان مطالعه و بحث علمی کنند ایشان مدد می کنه برای فهم عمیق تر اگر این را در ارتباط با ائمه و مساجد و امامزاده ها در نظر بگیریم موثر است. بوعلی سینا در مشکلات علمی نماز می خواند در مسجد و کمک می خواست. خدا هم فرموده در قران که در سختی ها از نماز و صبر کمک بگیرید
مُراجع: معنوی رو پیشبردم با مطالعه الحمدالله از نظر جسمی تا حدودی ورزش میکنم ذهنی و اجتماعی رو نمی دونم. مسجد و امام زاده ها آرامش خاصی دارن دقیقا
مشاور: ورزش کم ولی همیشگی و حضور در اماکن مقدس به تمرکز و تقویت حافظه کمک می کند. از نظر ذهنی تمرین های ذهن آگاهی یا مایندفولنس mindfulness کمک کننده است
مُراجع: این دوتا چی اند؟
ادامه داره
