مشاور: محمدحسین قدیری
مشاور: سلام وقتتون بخیر
ممنون از اعتمادتون
ممنون از اعتمادتون
مُراجع: سلام وقت خوش
دختری 17 ساله ام ببخشید یه سوال داشتم بهترین سن یا موقع ازدواج برای دختر چه سنی میتونه باشه؟
دختری 17 ساله ام ببخشید یه سوال داشتم بهترین سن یا موقع ازدواج برای دختر چه سنی میتونه باشه؟
مشاور: برخی محققان گفتند معمولا 22 تا 27 سالگی برخی هم گفتند بیست سالگی، ولی به طور دقیق نمیشه سن خاصی را گفت چون شرایط و آمادگی ها و بلوغ و شخصیت ها و قدرت سازگاری ها فرق دارد. شاید بشه تشبیه کرد که بهترین سن برای خرید ی ماشین و رانندگی کی است فرد خریدار باید از نظر جسمی و ذهنی سالم باشد. پول لازم را داشته باشد. با طی دوره های نظری و عملی مهارت های رانندگی را یاد گرفته باشد از نظر امنیتی بتواند ماشین را نگه دارد. و... ممکن است یک جوان 18 ساله شرایط خرید و رانندگی را داشته باشد ولی یک فرد 50 ساله نداشته باشد در ازدواج هم همین طور است. ممکن است فردی 18 ساله بلوغ های لازم را کسب کرده باشه ولی ی فرد 40 ساله نه.
کتاب جوانان و ازدواج( صدپرسش و پاسخ)، علی کریمی و همکاران از نشر دانژه را تهیه کنید بخونید
مُراجع: خیلی ممنون
ازتون فقط یک سوال دیگه داشتم چطور میشه وسواس به انجام یک کاری رو از بین برد...
راستش ی کاری انجام میدادم نمی دونستم خ.ا یا نه پرسیدم گفتن که نسبت به چیزایی که گفتید تبدیل به وسواس شده این خ.ا....
مشاور: زیاد انجام میدید؟
مُراجع: اره حدودا...
مشاور:هفته ای چند بار؟
مُراجع: شاید در روز یک بار باشه همون بعضی اوقاتم بیشتر مثلا هفته ای ده بار اینا...
مشاور:چه مدتیه؟
مُراجع: از 10 سالگی حدودا... 7 سال اینا میشه
مشاور:سابقه رفتارهای وسواسی مثل آب کشیدن زیاد، طول دادن طهارت و چک کردن زیاد دارید؟
مُراجع:اره بعضی اوقات...
مشاور:بیشتر در چه کارهایی وسواس داشتید؟
مُراجع:چک کردن زیاد کیف مدرسه و در حیات...
مشاور:این چک کردن طوری بود که روی کل زندگی و روابط و تحصیلتون اثر بذاره؟ وقت زیادی بگیره
و چک نکردن سبب به هم ریختن روحی تون میشد؟
مُراجع:اره...
مشاور: در خانواده کسی وسواسی هست؟
مُراجع: مادرم رو تمیزی و پاکی خیلی حساسن
مشاور:مادرتون متوجه چک کردن های زیاد شما میشد؟
مُراجع:نه، بعضی اوقات فقط
مشاور: الان خودارضایی می کنید برای لذت یا لذتی نداره انگاری مجبوری انجام بدی؟
مُراجع:نه اصلا لذت رو نداره مجبورم انگار...
مشاور:در کل دختری آرام هستی یا زیاد اضطراب و دلشوره داری؟
مُراجع:اضطرابم میتونم بگم بیشتر...
مشاور:تا حالا برای رهایی از خودارضایی وسواس گونه چه کارهایی کردید؟
مُراجع:چندبار خواستم فاصله انجامشو کم کنم ی چند روز شد ولی دیگه نمیتونستم...
مشاور:ببینید اضطرابی هستید و سابقه وسواس داشتید خود همین سبب شده که برای دیگر لذت های موقت خودارضایی و فیلم بشی و کم کم عادت کنه. الانم همان اضطراب و وسواس وقتی می خواهی ترک کنی مقاومتتون شکسته میشه برای این که بهتر بتونی ترک کنی لازم است مشاوره حضوری بروید تا در طی جلساتی منظم یاد بگیرید چطور ترک کنید
مُراجع:اخه خانوادم نمیدونن چیزی راجبش...
مشاور:البته اگر دلشوره خیلی بالا است ابتدا با روان پزشک مشورت کن
لازم نیست چیزی بگید. بهشون بگید دلشوره زیادی دار و وسواس چک کردن و...
ولی در کل در مشاوره هم بخش زیادی از درمان متکی به جدی بودن شما در تمرین و مقاومت در برابر وسوسه های تکرار است
ورزش هایی مثل پیاده روی، طناب زدن، به خصوصورزش های گروهی و فعالیت های هنری مورد علاقه و گفتگوی خودمونی با خدا و نوشتن دلنوشته ها، سهم زیادی در کاهش اضطراب و تقویت حس ارزشمندی و اراده شما داره
مُراجع:درست می فرمایید
مشاور:فیلم جنسی هم میدیدید؟
مُراجع:بله متاسفانه...
مشاور:الانم می بینید؟
مُراجع:راستش بعضی اوقات... مخوام اونم کنار بزارم واقعیت
مشاور:سابقه دیدن رابطه جنسی یا تجاوز داشتید؟
مُراجع:نه...
مشاور:همان طور که گفتم حتی زیر نظر مشاور هم باشید سهم زیادی از موفقیت با شماست
بنابراین سایت ها یا کانالهای محرک نباید در دسترس باشه
مثلا شبکه های اجتماعی رو لب تاپ باشه نه در گوشی همراه
مُراجع:درسته واقعیت همش رو حذف کردم ولی گاهی اوقات اسم کانالا یادم سمتش میرم دوباره
مشاور: خودتان را وقتی موفق میشید تشویق کنید و نوازش
وقتی تکرار می کنید جریمه کنید مثلا به مامانتون بگید توالت شما نشو نوبت منه
ترک خودارضایی و فیلم مثل ترک سیگار است باید مقاومت کنی و اولش سخته و باید تحملش کنی اون سختی روزهای اول را.
مراقب باشید برای درمان به ازدواج فکر نکنید چون باید ابتدا سالم باشیم بعد ازدواج کنیم
همین طور به قصد ازدواج وارد دوستی یا رابطه ای نشوید که مثل خوردن آب شور برای رفع عطش است در جایی که آب نیست شرایط و درمان را خیلی سخت می کنند
مشاوره را مرور کنید
موفق باشید
مُراجع: خیلی ممنون ازتون لطف کردید
مشاور: زنده باشید
م ح قدیری/ کانال زندگی آرام
