روان شناس: محمد حسین قدیری
سلام
مشاور: سلام بر شما
صبحتون بخیر
مُراجع: صبحتون بخیر من یه مشکل دارم و اون وسواس به نجاسات و انتقال پیداکردنشونه
مشاور: برای این که درک درستی از شما و شرایطتون داشته باشم
ابتدا بفرمایید: سن، تحصیلات، جنسیت، وضعیت تأهل، شغل؟ مذهبی هستی؟
سابقه بیماری تیروئید، دیابت، کم خونی، اضطراب و دلشوره های مستمر، افسردگی و وسواس های فکری و عملی؟
کی آزمایش خود کامل دادید؟
ابتدا بفرمایید: سن، تحصیلات، جنسیت، وضعیت تأهل، شغل؟ مذهبی هستی؟
سابقه بیماری تیروئید، دیابت، کم خونی، اضطراب و دلشوره های مستمر، افسردگی و وسواس های فکری و عملی؟
کی آزمایش خود کامل دادید؟
مُراجع: 25 سالمه لیسانس دارم آقا هستم مجرد هستم
سابقه بیماری خاصی ندارم
مشاور: در خانواده کسی وسواس داره؟
مُراجع: وسواسی آنچنانی خیر مگه روی بعضی چیزا یه ذره حساس باشن
مشاور: شما با همکارم درباره وسواس قبلا مشاوره شرعی داشتید یادتونه چه نکاتی و توصیه هایی بیان کردند؟
مُراجع: من روی چیزای کثیف هیچ مشکلی ندارم ولی روی چیزای نجسو پاک خیلی حساس شدم
گفتن توجه نکن و این تا حدود زیادی بهم کمک کرد ولی الان بعضی چیزا که نجس میشه قشنگ یادمه چی بود بعد یادم میره تطهیر کردنشو اینو دیگه نمیدونم چیکار کنم
مشاور: چند سال این وسواس ها را دارید؟
مُراجع: حدود یکسال و نیم
مشاور: سالها قبل اصلا وسواسی نداشتید؟
طوری بوده ی مدتی داشته باشید چند سال نداشتید باز شروع شده باشه؟
مُراجع: هر وقت نماز خوندن و عمل به کارای دینی و رعایت طهارت و نجاست رعایت کنم اینجوری میشم
مشاور: الان وسواس چقدر وقت شما را میگیره؟
مُراجع: خوب من نسبت به بقیه چیزی که نجس میشه خیلی بیشتر طول میکشه تطهیر بشه
مشاور: هر روز درگیر این حساسیت ها هستید؟
مُراجع:تقریبا
مشاور: در غسل و طهارت در توالت هم وسواس دارید؟
مُراجع: بله
مشاور: غسلتون چقدر طول می کشه؟ طهارتتون چقدر؟
مُراجع: غسل تقریبا 20 دقیقه و طهارت با آب کر باشه از تقریبا معمولی مثل بقیه طول میکشه
مشاور: درباره شک هایی که دارید نظر دین را از مرجع تقلیدتان پرسیدید؟
مُراجع: بله هرجای که بهم میگن پاکه دیگه من مشکلشو ندارم و در صورت تکرار مشکلی ندارم مشکلم مواردی هست که پیش میا و نمیدونم و هی باید سوال کنم ببینم تکلیف این مساله الان چیه
مشاور: درباره شک هایی که دارید نظر دین را از مرجع تقلیدتان پرسیدید؟
مُراجع: البته بعضی وقتا هم یک سوال رو از کارشناسا که میپرسم جوابا فرق دارن و این منو گیج میکنه
مشاور: بهشون میگید وسواس دارم؟
مُراجع: از کارشناسان احکام شرعی پرسیدم ولی بعضی وقتا یه سوال مشابه رو از دوتا کارشناس پرسیدم یکی گفت بشور یکی گفت اعتنا نکن و منو گیج کرد
مشاور: موقع پرسیدن احکام حتما باید بگید وسواس دارید
به هر دو گفتید وسواس دارید؟
مُراجع: نه
من بهم بگن یه چیزی پاکه دیگ مشکل نجاست و ایناشو ندارم مشکلم موارد جدیدیه که نمیدونم
نه متاسفانه
مشاور: ببینید شما نباید تک تک موضوعات را سؤال کنید باید فرمول کلی داشته باشید مانند:
در مواردی که وسواس دارید اصلا به شک های خودتان اعتنا نکنید و مثل بقیه مردم عمل کنید
حکم وسواس در طهارت و نماز و وضو و تلفظ و غسل و حق الناس و........ همه بی اعتنا بودن است
این ی فرمول است
در همه حال طبق این فرمول باید عمل کنید حتی اگر ذهنت بگه نشد یا قیامت چه می کنی و..... بهش بگو قیامت حله چون خدا گفته حکمم اینه
از وبلاگ زیر بخش یادداشت ها جستجو کنید مشاوره ای هست درباره وسواس با عنوان: کودک لجباز وسواس
باید سفت و سخت با شهامت و اعتماد به خدا به فرمولی که بالا گفتم عمل کنید
اگر به هر دلیلی موفق نشدید لازم است مشاوره حضوری بروید
البته در مشاوره حضوری هم فردی موفق می شود که تمرین های مشاور را با هر زحمت و عرق ریختنی شده عمل کند
مُراجع: این فراموشی در طهارت و اینکه یادم میمونه نجس بوده اینم وسواسه یا فراموشی گرفتم؟
مشاور: طهارت چی؟
مُراجع: یه چیز واقعا نجس بشه قشنگ یادمه چی بوده ولی یادم میره تطهیر کردم ؟چجوری تطهیر کردم این منو خیلی درگیر کرده که جریان چیه که اون یادمه ولی طهارتش نه؟
مشاور: اگه در اون مورد هم وسواسی هستید باید بی اعتنا باشید
وقتی خدا خواسته برای بیمار وسواسی راحت بگیره چرا ما باید سختش کنیم هی بپرسیم؟
وقتی طبق حکم وسواسی عمل کنید حتی اگر واقعا نجس هم بوده خدا پاک محسوبش می کنه خدا.
شما ببینید مرغ را سر می بریم خونی که بیرون میاد نجس است ولی خون داخل بدن مرغ پاک است
چرا؟
نمی دونیم خدا گفته.
در این موارد هم نباید بپرسیم چرا
بگیم من که علم خدا را ندارم هر چه خدا گفته چشم
البته وقتی می خوای طبق حکم خدا بی اعتنا باشی اضطرابت بالا میره ذهنت میگه نکنه نجس باشه نکنه گناه کنی نکنه قیامت گیر باشی
ذهنتو بغل کن نوازشش کن و ببوسش و بهش بگو نگران نباش خدا این طور گفته و خدا از مادر هم به ما مهربان تره
یعنی با نوازش ذهنتو آرام کن نه با تکرار و طول دادن و چه کنم چه کنم ها
مشاوره را مرور کنید
با دقت
من در مشاوره هام از مُراجع ام میخوام ضبط کنند و بارها گوش کنند و طبق آن عمل کنند. از این کار می گویند فایده زیادی بردند شما هم این تمرین را انجام دهیددقت کنید زیاد پرسیدن سؤالات احکام مثل هیزم ریختن رو آتش است آتش وسواس را زیاد می کنه فقط طبق فرمول عمل کنید و نپرسید. هر عادتی را بخواهیم ترک کنیم زحمت دارد بنابراین نیاز به همت و پشتکار شما داره
حق یارتون
