نکته بسیار مهمی که افراد وسواسی لازم است در نظر و عمل دقت کنند اینه: تصور کنید از نقطه الف بخواهی به نقطه ب بروی بین این دو نقطه 30 کیلومتر است با ماشین اول دو کیلومتر بروی چون وسط راه وسیله نیست باز برگردی سر جای اول با با ماشین بعدی سه کیلومتر بروی و باز برگردی و....بعد از مدتی می بینی وقت زیادی را تلف کردی به مقصد هم نرسیدی. یک بار برای همیشه منتظر باش با یک سواری تا مقصد برو. یا این که یک آژانس بگیر و برو. معمولا افرادی که وسواس دارند هر از گاهی درباره وسواسشون مشاوره می گیرندمشاوره غیرحضوری. این کمکشون نمی کنه زیاد. بعد از چند سال می بینند وقتشان تلف شده و درمان جدیی هم نشده اند.
(ر.ک: نرم افزار بی خیال درمانی، محمدحسین قدیری)
