زیر نظر همین روان پزشک؟
بله
بدون این که داروها را قطع کنید
برای اطمینان بیشتر درباره تخصص ایشان بیشتر تحقیق کنید
باش حتما
نکته بعدی این که
گاهی برو تو بالکن
از بالا خودتو افکارتو مشاهده کن
یعنی چی؟
یعنی این که فکرهای مزاحم را به خودت نسبت نده
بگو من با خودم و دیگران و آینده و خدا هنوز هم مشکلی ندارم اگر نگرانی ای هست به خاطر بیماری است که باید درمانش کنم
مثل اینه که در منزل باشیم حسابی دودایجاد بشه در خونه. ما باید در درجه اول در و پنجره ها را باز کنیم دودها خارج بشه و بعد وسائل و مواد دودزا تنظیم و تعمیر کنیم
به همین دلیل افسردگی است که شما از بین هزاران بحث درباره شادی که در اسلام است مستقیم می روید سراغ غم
شما ببینید چقدر کتاب داریم درباره اسلام و شادی
احادیث نیاز به تفسیر و توضیح دارند خودتان سراغشون نرو. مگر شما سر از خود می روید داروخانه دارو بگیری برای سر درد؟
سر دردها علل مختلفی دارند و درمان های مختلف
فردی که افسرده هست باید خودش خودتنظیمی داشته بشه
مثل فردی که طبعش سرده و غذاهای سرد نمی خورد تا کرخت و خواب آلود نشه
آخه امام علی گفته شادی مومن در چهرشه و غم و اندوهش در دلش بعد من فک کردم آدمای مومن هم شاد نیستن و تظاهر میکنم به خاطر همین حالم خیلی بد شد
دقت کردید چه شد؟
بله
طلبه ها خودشان درس دین می خوانند
ما کتاب داریم درباره شادی و شوخی طلاب و عالمان
مثل کتاب شوخ طبعی های طلبگی
اون غمی که مؤمن در دلش داره غم فراق و دوری از خداست و در این غم، امید، خوش بینی و نشاط و حرکت خوابیده نه ناامیدی و بدبینی
یعنی دست افتاده را می گیره می دونه خدا می بینیه
غم فردی را از بین می بره می دونه که خدا گفته شاد کردن دل دیگری مثل شاد کردن من است
پس همیشه به خودت یادآوری کن که
من باید طبع روانی ام را با مصلح تعدیل کنم
چون زمینه افسردگی دارم طبعم امور را تاره می بینه منفی باف میشه و... و من باید به خود بگویم که این به خاطر خودم نیست بیماری سبب شده این طور فکر کنم و ببینیم و رفتار کنم
و باید برخلاف طبع افسرده ام بگویم بخوانم، بنویسم و رفتار کنم و شادی کنم.
این کتاب را ببینید
چه کنم شاد شوم؟
پدید آورنده: عباس پسندیده
ناشر: به نشر (انتشارات آستان قدس رضوی)
محل نشر : مشهد
پدید آورنده: عباس پسندیده
ناشر: به نشر (انتشارات آستان قدس رضوی)
محل نشر : مشهد
الگوی شادی از نگاه قرآن و حدیث
عبّاس پسندیده
ناشر : انتشارات دارالحدیث، فم
در این نوشتار، با بهره گیرى از متن ره‌نمودهاى قرآن و احادیث اسلامى، اصول و مبانى الگوى شادى در اسلام ارائه مىشوند؛ پیش از آن، مباحثى چون: تعریف شادى، شادى از نگاه علم روانشناسى، و شادى از منظر اسلام، مورد بررسى قرار گرفته‌اند.
#کتاب الگوی شادی از نگاه قرآن و حدیث، دارای نُه فصل با عناوین زیر است:
درآمدی بر «الگوی شادی در اسلام«؛ نگاهی عمومی به شادمانی و اندوه؛ موانع شادی؛ درمان اندوه؛ عوامل شادمانی؛ شاد کردن و غمگین ساختن؛ آداب شادمانی؛ غصه‌هایی که شادی به دنبال می‌آورند؛ شادی‌هایی که اندوه در پی می‌آورند.
متن کل کتاب
https://b2n.ir/535757
عبّاس پسندیده
ناشر : انتشارات دارالحدیث، فم
در این نوشتار، با بهره گیرى از متن ره‌نمودهاى قرآن و احادیث اسلامى، اصول و مبانى الگوى شادى در اسلام ارائه مىشوند؛ پیش از آن، مباحثى چون: تعریف شادى، شادى از نگاه علم روانشناسى، و شادى از منظر اسلام، مورد بررسى قرار گرفته‌اند.
#کتاب الگوی شادی از نگاه قرآن و حدیث، دارای نُه فصل با عناوین زیر است:
درآمدی بر «الگوی شادی در اسلام«؛ نگاهی عمومی به شادمانی و اندوه؛ موانع شادی؛ درمان اندوه؛ عوامل شادمانی؛ شاد کردن و غمگین ساختن؛ آداب شادمانی؛ غصه‌هایی که شادی به دنبال می‌آورند؛ شادی‌هایی که اندوه در پی می‌آورند.
متن کل کتاب
https://b2n.ir/535757
کتاب دیگری هست
با نام
امام علی و تفریحات سالم
قسمت اخر مشاوره نیامده
