زندگی عاقلانه

ای برادر قصه چون پیمانه است// معنا اندر وی بسان دانه است// دانه معنی بگیرد مرد عقل// ننگرد پیمانه را گر گشت نقل‏

 مقابله با استرس (صوتی‌ 17 جلسه)

 
 
 
 
 
 
 

 

 
   
 
مدت زمان | دفعات بازدید
مهارت مقابله با استرس (17)
   
  پخش   دریافت   4:48 1984 مقدمه  
   
  پخش   دریافت   2:17 1443 استرس چیست؟  
   
  پخش   دریافت   1:18 1106 سطوح استرس  
   
  پخش   دریافت   00:28 1066 استرس منفی  
   
  پخش   دریافت   1:40 1089 واکنش بدن نسبت به استرس  
   
  پخش   دریافت   1:11 1018 نشانه های هشدار دهنده