فواید شکر گزاری
شکر ما از خدا غیر از پاسخ به لطف مُنعِم، نوعی نمک شناسی است.
فواید روان شناختی زیادی برای ما دارد.
آزمون کوچولو:
به اطرافیان مان نگاه کنیم افراد شاکر آرامش بیشتری دارند یا افراد غرغرو؟
الان نمی خواهم جواب دهیم کمی دقت کنیم بعد اگر روش خوبی است با تمرین در خودمان تقویت کنیم و تبدیل به عادت مثبت کنیم.
راه های تقویت حس شکرگزاری
1- توجه به فواید تربیتی- معنوی - اجتماعی و روان شناختی آن و مرور آن( جلب منفعت)،
2- توجه به زیان های مختلف ناسپاسی و مرور آن(دفع ضرر)،
3- همنشینی با افراد شاکر، و خواندن شرح حال آنها،
4- پرهیز از افراد ناسپاس و غرغرو که غافل اند،
5- داشتن برنامه مکتوب و جدول بندی کردن آن برای شکر از اطرافیان، همکاران، خدا و..( برنامه را ابتدا برای ومدت کم بنویسیم مثلا یک هفته و بعد تمدید کنیم.
6- جریمه کردن خود در صورتی که به برنامه عمل نکردیم.
7- کمک از نامه، تلفن، ایمیل و..برای شکر گزاری از بندگان خدا هرچند کمک آنها جزیی باشد.
8- دعا کردن برای رسیدن به خواسته در قنوت و غیر قنوت
9- نوشتن جملات شکر آمیز و نصب آن بر آیینه، میز مطالعه و...
10- ملاقات بیماران،
11- صدقه دادن توسط خودتان به افراد نیازمند و فقیر،
12- شکر برای انواع نعمت ها مادی و معنوی( هدایت، شیعه بودن، و..)
6- تقویت کردن خود درصورتی که در برنامه موفق بشویم
